심리학의 중요이론 (6) - 방어기제

• 저번 글에 이어서 방어기제의 각 유형에 대한 설명부터 시작하도록 하겠습니다. 오늘도 미이킹 하세요~!
  
  
  - 방어기제의 유형
  
  
  
  7. 승화
  
  각 개인이 사회적으로 용납될 수 없는 근본적인 충동을 사회적으로 용납된 생각이나 행동으로 표현함으로써 적절하게 전환하는 자아기능입니다. 즉, 승화는 자아가 충동의 표현을 억제하지 않고 충동의 목적이나 대상을 변화시키기 때문에 문제가 있는 충동을 유일하게 건전하고 건설적인 방법으로 다루는 기제라고 볼 수 있습니다.
  예를 들면, 자신의 공격적인 충동을 운동경기, 즉 권투경기를 통하여 발산하여 사회적으로 환영받는 위대한 권투선수가 되는 것.
  8. 치환 혹은 전이
  
  치환은 자신의 목표나 인물 대신 대치할 수 있는 다른 대상에게 에너지를 쏟는 방어 기제로 위협적인 대상에서 덜 위협적인 대상으로 방향을 전환하는 것입니다. 그것은 불안정한 상황과 환경에서 작용하기 쉽습니다. 예를 들면, 가정에서 자주 학대받거나 어울리지 못하는 사람이 가족에겐 사랑을 못 느끼지만 각별한 사랑을 쏟는 것.
  다시 말하면, 높은 수준의 불안이나 죄책감을 수반하는 충동에 대한 보편적인 방어기제가 전이입니다.
   '프랑스에서 실업률이 최고에 달했을 때 고양이가 없었다.'라는 말은 자신을 실직시킨 대상에게 화풀이할 수 없는 소시민들이 애꿎은 고양이에게 화풀이해서 살아남은 고양이가 없었다는 것입니다.
  9. 반동형성
  
  자아는 때때로 반대 행동을 함으로써 오히려 금지된 충동이 표출되는 것으로부터 자신을 조절하거나 방어하는데 이를 반동형성이라고 합니다. 반동형성은 첫째, 받아들일 수 없는 충동을 억압하고 둘째, 그 반대의 행동이 의식적 차원에서 표현되는 두 가지 단계를 거치게 됩니다.
  반동형성은 사회적으로 허용된 것이나 강박적이고 과장되고 엄격한 특징을 가진 행동 중에서 잘 나타납니다. 예를 들어, 흑인 여성에게 강한 성욕을 느끼는 백인 남성이 흑인 남성들은 성적으로 문란하고, 타락한 성생활을 한다고 비난하는 것입니다.
  10. 철회
  
  자신의 욕구와 행동(상상 속의 행동 포함)으로 인하여 타인에게 피해를 주었다고 느낄 때, 그 피해 행동을 중지하고 원상 복귀 시키려는 일종의 속죄 행위입니다.
  예를 들면, 부정으로 번 돈의 일부를 자선사업에 쓰는 것, 부인을 때린 남편이 꽃을 사다 주는 것 등이 있습니다.
  11. 동일시
  
  동일시는 다른 사람의 태도, 신념, 가치 등을 자신의 것으로 채택함으로써 다른 사람의 특성이 자신의 성격에 흡수되는 것을 말합니다. 오이디푸스 콤플렉스의 성공적인 해결은 같은 성의 부모와의 동일시를 통해서 이루어지게 됩니다. 그리고 동일시를 통해서 초자아가 형성되며 성체성사에서 빵과 포도주를 함께 나누는 것도 동일시의 한 형태입니다. 즉, 예수 그리스도의 몸과 피를 함께 나눔으로써 우리가 좀 더 예수 그리스도를 닮고자 하는 것입니다.
  
  
  - 방어 기제들의 복합적 작용
  
  
  
  투사가 전이, 치환과 함께 복합적으로 작용할 수 있습니다. 전이 현상을 통해 자주 느낀 감정이 그 사람 자아의 정서로 굳을 수 있는데 유사한 상황이 찾아오면, 과거의 행동을 계속 반복하게 됩니다. 그럴 때마다 그는 자신이 느끼는 정서를 다 그 상황에 있는 타인들이 유발한 것으로 오판할 수 있습니다. 한편 이러한 다양한 방어기제뿐만 아니라 '예측','해리','신체화' 등의 복잡한 방어기제는 방어 기제들이 얼마나 욕구에 기반할 수 있는지를 보여줍니다.
  
  
  
  - 밸리언트 범주
  
  정신과 의사 조지 밸리언트는 방어기제의 4단계 구분을 제시하였습니다.
  
  1단계 : 병적 방어기제 - 정신병적 자기부정, 망상적 투사, 왜곡
  
  2단계 : 미성숙 방어기제 - 공상, 투사, 수동적 공격성, 행동화
  
  3단계 : 신경증적 방어기제 - 주지와, 반동형성, 해리, 전위, 억압
  
  4단계 : 성숙 방어기제 - 유머, 승화, 억제, 이타심, 기대
  
  
  
  * 1단계 병적 범주
  
  
  
  심각한 병적 수준의 방어기제에 해당합니다. 이러한 방어기제들은 서로 동시에 나타나면서, 외부적 경험을 재정비하여 현실 세계를 대하는 욕구를 없애버리는데 이러한 방어기제를 사용하는 사람은 비합리적이거나 제정신이 아닌 것처럼 보이게 됩니다. 정신병적인 측면에서 병적인 방어기제이지만, 유년기에 혹은 꿈을 꿀 때도 이러한 방어기제가 흔히 보입니다.
  
  망상적 투사 : 외적 현실에 대한 망상, 보통 피해망상적인 것
  자기부정 : 매우 위협적이어서 외적 경험을 받아들이기를 거부함. 불안을 유발하는 자극을 언급함으로써 이에 대하여 반대하는 입장은 없음. 외적 현실의 불쾌한 부분을 인지하거나 의식적으로 알려고 하는 것을 거부함으로써 정서적 갈등을 해소하고 불안을 제거함.
  왜곡 : 내적 욕구를 충족하기 위하여 외적 현실을 기이하게 재구성함
  
  
  * 2단계 미성숙 범주
  
  
  
  성인에게서 자주 보이는 방어기제입니다. 위협을 가하는 사람이나 고통스러운 현실로 인하여 유발되는 스트레스나 불안을 완화합니다. 현실과 거의 소통하지 않거나 현실을 대하는 데 있어 어렵고 미성숙하다는 점에서, 남용하면 사회적으로 바람직하지 못한 것으로 보이기에, 이 점에서 '미성숙'하다고 합니다. 또한 현실을 제대로 대하는 능력에 문제가 발생하게 된다. 중증 우울함이나 인격장애가 있는 사람에게서 잘 보입니다.
  
  행동화 : 겉으로 드러나게끔 행동하게 하는 감정을 의식적으로 인지하지 않고서, 무의식 속에 있는 소원이나 충동을 행동으로 직접 드러내는 것을 말한다.
  건강염려증 : 심각한 질병이 생길 것에 대한 과도한 몰입이나 걱정
  수동 공격성 행동 : 적대심의 간접적 표현
  투사 : 편집증의 원초적 형태로서, 바람직하지 못한 충동이나 욕구를 의식적으로 인지하지 않고 그대로 표현함으로써 불안을 제거한다. 알지 못하거나 받아들일 수 없거나 원치 않는 생각이나 감정이 생긴 것에 대하여 남 탓으로 돌린다. 심각한 선입견이나 질투, 외부 위험에 대한 과 각성, 과거의 불평등한 것들을 잊거나 용서하지 않고 쌓아두는 행위 등이 수반된다. 자신이 가지고 있는 사회적으로 수용될 수 없는 생각, 느낌, 충동, 신념, 동기를 타인에게 옮겨서, 이러한 잘못된 것들이 모두 타인의 것이라고 여기는 것이 이들의 목적이다.
  분열성 환상 : 내적 외적 갈등을 해소하기 위하여 환상으로 후퇴하는 경향